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 Travailler sa souplesse

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~Elles~
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MessageSujet: Re: Travailler sa souplesse   Sam 27 Oct - 12:57

Merci !!! Very Happy Et toi ça a progresser ou pas ?
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MessageSujet: Re: Travailler sa souplesse   Sam 27 Oct - 15:50

Bravo ~Elles~ !!! Very Happy
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Diane
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MessageSujet: Re: Travailler sa souplesse   Dim 28 Oct - 15:44

ben en fait, je n'ai pas le temps de m'entrainer en dehors des cours, donc ça n'avance pas trop...
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~Elles~
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MessageSujet: Re: Travailler sa souplesse   Dim 28 Oct - 18:18

C'est une bonne chose que ce soit les vacances alors !! ^^
Merci Clara !!
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~Elles~
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MessageSujet: Re: Travailler sa souplesse   Dim 10 Fév - 23:48

Je donne des petites nouvelles ! Laughing Bon alors les écarts bientôt bientôt ! ^^ J'ai pas trop le temps en faite !
étonnamment c'est plutôt au niveau de l'écart faciale que j'ai progressé et du pied à la main.
J'ai une petite photo pour vous : ( je fais une drôle de tête car en faite là ou je me tiens ça n'est pas très solide et part terre ça glisse donc c'était tendue sur le coup ! Laughing Et derrière c'est l'une de mes sœurs ophélie ! ^^)

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Nina
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MessageSujet: Re: Travailler sa souplesse   Mar 12 Fév - 14:53

T'es trop forte !!!!!!!!!!!!!!!!¨flower
Moi je suis nulle:sleep: Mad
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~Elles~
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MessageSujet: Re: Travailler sa souplesse   Jeu 14 Fév - 13:50

Merci ! Laughing
Tu verras si tu t'y mets une fois touts les jours environ ça va vite venir ! Very Happy ( enfin vite moi ça a mis environ 6 mois mais bon ^^ )
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Romane04
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MessageSujet: Re: Travailler sa souplesse   Dim 27 Avr - 15:08

moi aussi j'ai le pied dans la main je vous montrerez un photo dès que je peut si vous voulais Smile
il faut faire des grand battements s'étiré les muscles
en question assez courament etc .... et un jour tu l'aura Wink
En tout cas bravo ~Elles~ Very Happy
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little-dancer
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MessageSujet: Re: Travailler sa souplesse   Jeu 29 Mai - 15:45

Bonjour à tous,
Je vais tenter de suivre vos conseils, j'espère qu'ils seront bons -ça a l'air-
Voici une photo de mon dernier gala -juin 2007- j'espère m'améliorer grace à vos techniques car malheureusement j'ai beaucoup bougé ces temps ci et je n'ai pas pu me trouver un club de danse comme je l'aurais voulu. (je suis celle en couleur)
cliquez pour agrandir
Si vous avez des conseils, des critiques, n'hésitez pas, je veux m'améliorer donc toute critique est constructive!
Bon courage à toutes, nous les aurons ces écarts!

PS: mon objectif = le facial dans moins d'un an (je suis à une 30aine de cm)
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sissie85
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MessageSujet: Re: Travailler sa souplesse   Ven 13 Juin - 15:42

Ils sont hyper durs ses exercices ! Surtout l' écart facial et l' oversplits.
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.:• Clara •:.
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MessageSujet: Re: Travailler sa souplesse   Mer 15 Juil - 23:18

Si je peux te faire une petite remarque ~Elles~, fais attention à ta jambe de terre qui n'est pas en-dehors Wink
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nina fabbri danse
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MessageSujet: Re: Travailler sa souplesse   Ven 27 Jan - 19:05

oui moi aussi j'ai une copine elle est super souple elle fait de la gym elle arrive a faire une roue et atérir en grand écart c'est dépriment je suis pas souple du tout mais avec beaucoup d'entrainement et de pacience on arrive a ces fins!!!!!!!!!!! Very Happy
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